Для тех, у кого уже есть база*, курс становится инструментом для тактической шлифовки и выхода на новый уровень эффективности
Тренировки курса строятся таким образом, чтобы вы могли детально рассмотреть всю комбинацию или эпизод. Первый этап - демонстрация всего эпизода в парах.
Далее вас ждёт поэтапный подробный разбор отдельных элементов - с партнёром, на лапах и отработка каждого отдельного составляющего комбинации на снарядах. Каждый элемент оснащен подробным разбором и комментарием тренера, а для детального показа - замедленной съемкой с разных точек.
Отработка на снарядах проводится в режиме реального времени раундов: вы присоединяетесь к отработке совместно с демонстрирующим спортсменом, работаете по боксерскому таймеру. В финале снова соединяем все элементы в эпизод и отрабатываем совместно целиком.
Таким образом вы расширите арсенал комбинаций. Освоите не только «учебные» связки, но и работающие эпизоды.
Настроите переходы между дистанциями, чтобы грамотно сокращать и разрывать дистанцию, сохраняя темп и силу ударов: взрывной вход с дальней в среднюю и ближнюю, безопасный выход обратно, контроль темпа боя.
Углубите понимание как менять ритм внутри одной серии (ускорение, пауза, ложный удар), чтобы сбивать защиту соперника и находить «окно» для решающего удара.
Прокачает вариативность. Узнаете о неожиданных ударах.
Повысите эффективность в спаррингах и боях. За счёт чёткой структуры комбинаций снизится энергозатратность атак: удары будут точнее, серийность - выше, а количество «пустых» движений - ниже.
Вы получите 5 готовых боевых эпизодов
и актуализируете знания:
-об атаке-вызове, смещениях, многоударных комбинациях;
- о защитных действиях в составе комбинацинаций;
- о разных видах боксерских передвижений;
- о действиях эффективного входа в ударную дистанцию - через уклоны, "ножичек", "почтальон".
Плюс - в подарок первым участникам курса - месяц подписки на Тайный клуб бокса (закрытый клуб в Телеграмм), где огромная копилка еженедельно пополняющихся материалов. Больше их нет нигде.
Плюс там Львович отвечает на ваши вопросы и разбирает ваши видео-вопросы. Возьми Львовича в карман и эффективно тренируйся везде!

*Новичкам и спортсменам, которым нужно наработать и освежить базу бокса, рекомендуем начать с курса "Биомеханика ударов в боксе" (ссылка)