Воспользуйтесь возможностью приобрести другие наши продукты
Приглашаем вас на авторский мастер-класс Алексея Фролова
ПЯТЬ КИТОВ БОКСА
Азбука бокса. Без чего не стать боксером?
  • ГРУППИРОВКА
    Стартовое положение, позволяющее спортсмену быть расслабленным и готовым к действию
    1
  • СТОЙКА
    Исходное боевое положение. Геометрия стойки для сохранения равновесия и максимальной готовности к ударным и защитным действиям
    2
  • СЖАТЫЙ КУЛАК
    Когда и как сжимать? Чем опасен не до конца сжатый кулак? Постановка кулака - лакмус ударного действия
    3
  • ЖЕСТКИЙ ГОЛЕНОСКОП
    Как тратить меньше энергии при боксерских передвижениях? Быстрота и резкость, переход энергии движения в энергию удара
    4
  • КООРДИНАЦИЯ
    РУКИ-НОГИ
    Что же первично? Достаем противника ногой или рукой? Сохранение равновесия и защита ударом.
    5
ДЛЯ КОГО МАСТЕР-КЛАСС?
  • Вы новичок в боксе?
    Отлично! Вы открываете азбуку бокса. Вас ждет много нового и интересного! Знание основ поможет заложить грамотную базу эффективного боксерского действия.
  • Вы спортсмен?
    Посмотрите на бокс с точки зрения биомеханики. Что делает нас чемпионами в ринге? Разберем понимание основных элементов бокса, отточим удары и передвижения с позиции эргономики.
  • Вы тренер?
    Коллега, предлагаю вам взглянуть по новому на основы обучения боксу.
    Предлагаю вам свой взгляд на базу, без которой нельзя учить боксу. Ваши спортсмены оценят разнообразие подходов к обучению наиболее эффективным способам ведения боя. Моя методика получила много положительных отзывов от тренеров России и зарубежья.
О ТРЕНЕРЕ
Алексей Львович Фролов
Тренер высшей категории. Сертифицированный тренер AIBA (3 звезды AIBA)
  • 7 лет работал старшим тренером женской сборной команды Москвы по боксу, тренировал в сборной России
  • Личный тренер Саадат Далгатовой — МСМК, члена национальной сборной России по боксу, вице-чемпионки Мира, участницы Олимпийских игр
  • Первый тренер Николая Романова – Чемпиона Украины, участника ЧМ 2010
  • Воспитал более 10 мастеров спорта
  • Авторские мастер-классы Алексея Фролова по боксу с успехом проводились в России и за рубежом.
  • YouTube-канал Школа бокса Алексея Фролова смотрят 300 000 подписчиков более чем в 50 странах мира.
Участвовать в мастер-классе совершенно бесплатно
Made on
Tilda